استفاده‌ی مسئولانه
شرط‌بندی و بازی‌های شانسی سرگرمی بی‌خطر نیستند. این برگه برای کسی نوشته شده که می‌خواهد پیش از هر تصمیمی، ریسک‌ها را بشناسد و برای خودش خط قرمز تعیین کند؛ حتی اگر در نهایت تصمیم بگیرد وارد نشود.
فقط ۱۸ سال به بالا. اگر سن‌تان کمتر است، این سایت و پلتفرم‌های معرفی‌شده در آن برای شما مناسب نیستند.
ریسک مالی واقعی است. هر مبلغی که وارد می‌کنید ممکن است به‌طور کامل از دست برود. هیچ مطلب یا روشی برد را تضمین نمی‌کند.
قوانین محل زندگی‌تان. قوانین ایران درباره‌ی قمار و شرط‌بندی سخت‌گیرانه است و ممکن است پیامد حقوقی داشته باشد. رعایت قانون و مسئولیت آن با خود شماست.
چهار ریسک اصلی
نتیجه قابل پیش‌بینی نیست
هیچ ربات، سیگنال، الگو یا «روش تضمینی» نتیجه را قطعی نمی‌کند. هر کس چنین ادعایی دارد، یا اشتباه می‌کند یا می‌خواهد چیزی بفروشد.
جبران ضرر، ضرر را بزرگ‌تر می‌کند
تلاش برای برگرداندن پول از دست رفته با شرط بزرگ‌تر، رایج‌ترین مسیر رسیدن به ضرر سنگین است.
هیجان جای حساب را می‌گیرد
در بازی‌های سریع، تصمیم در چند ثانیه گرفته می‌شود. وقتی هیجان زیاد است، قاعده‌ی از پیش نوشته‌شده بهتر از قضاوت لحظه‌ای است.
شرط‌های پنهان
بونوس معمولاً شرط گردش یا برداشت دارد. شرایط را فقط از بخش قوانین خود پلتفرم و پیش از پذیرفتن بخوانید.
بازی‌های انفجاری و ریسک آن‌ها
در بازی‌های از نوع انفجار یا کراش، ضریب بالا می‌رود و ممکن است هر لحظه متوقف شود. وسوسه‌ی «یک ثانیه‌ی دیگر» همین‌جا کار خودش را می‌کند. اگر پلتفرم امکان تعیین حد برداشت خودکار یا سقف شرط را ارائه می‌کند (طبق اعلام خود پلتفرم)، پیش از شروع آن را تنظیم کنید، چون تصمیم قبل از شروع از تصمیم وسط بازی هوشمندانه‌تر است.
اگر کسی «ربات پیش‌بینی انفجار» یا «هک ضریب» می‌فروشد، این یک نشانه‌ی هشدار است، نه مزیت.
قاعده‌ی چهارمرحله‌ای بودجه
پیش از شروع، مبلغی که می‌توانید از دست بدهید را مشخص کنید. از پول اجاره، قسط یا خوراک استفاده نکنید.
مدت یک نشست را از قبل بگذارید و با زنگ هشدار گوشی به آن پایبند بمانید.
اگر سقف تمام شد، همان‌جا تمام است. افزودن مبلغ «فقط یک بار» قاعده را بی‌اثر می‌کند.
اگر چیزی برداشت کردید، آن را بخشی از درآمد نکنید و به‌حساب بودجه‌ی روزمره نگذارید.
نشانه‌های هشدار
- بیش از توان مالی‌تان خرج می‌کنید.
- برای جبران ضرر شرط بزرگ‌تر می‌بندید.
- میزان استفاده‌تان را از اطرافیان پنهان می‌کنید.
- برای ادامه قرض می‌گیرید یا وسیله می‌فروشید.
- خواب، کار یا رابطه‌هایتان آسیب دیده است.
- وقتی نمی‌توانید بازی کنید، بی‌قرار یا عصبی می‌شوید.
خودآزمایی سریع
موردهایی را که در سه ماه گذشته درباره‌ی شما درست بوده علامت بزنید. این آزمون تشخیص پزشکی نیست؛ فقط کمک می‌کند صادقانه به خودتان نگاه کنید و جایی ذخیره یا ارسال نمی‌شود.
هر مورد را که درباره‌ی شماست علامت بزنید یا در ذهن بشمارید و با راهنمای زیر مقایسه کنید.
- هیچ مورد: همین مراقبت را ادامه دهید و سقف بودجه را رعایت کنید.
- یک مورد: بودجه و زمان را بنویسید و رفتارتان را چند هفته زیر نظر بگیرید.
- دو یا سه مورد: استفاده را متوقف یا به‌شدت محدود کنید و با فردی مورد اعتماد یا مشاور صحبت کنید.
- چهار مورد یا بیشتر: همین حالا کنار بگذارید و از متخصص کمک بگیرید.
اگر کنترل از دست رفته است
با یک نفر صحبت کنید
یک دوست یا عضو خانواده‌ی مورد اعتماد را در جریان بگذارید. تنها ماندن با این موضوع آن را سخت‌تر می‌کند.
به متخصص مراجعه کنید
روان‌شناس یا مشاور در حوزه‌ی اعتیاد رفتاری می‌تواند کمک کند. مراکز مشاوره‌ی بهزیستی و اورژانس اجتماعی هم از مسیرهای رایج کمک‌اند.
کمک خواستن نشانه‌ی ضعف نیست و هر زمان می‌توان شروع کرد. اگر حال‌تان بد است و به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید، فوراً با اورژانس یا نزدیک‌ترین فرد مورد اعتماد تماس بگیرید.
